Πώς το κρύο, οι ιώσεις και τα φάρμακα επηρεάζουν το δέρμα — και τι μπορείτε να κάνετε για να το επαναφέρετε
Ο χειμώνας είναι απαιτητική εποχή για την επιδερμίδα: το κρύο, η ξηρή ατμόσφαιρα, η θέρμανση και η χαμηλή υγρασία δημιουργούν συνθήκες που αφυδατώνουν και αποδυναμώνουν τον δερματικό φραγμό. Όταν όμως προστεθεί και μια περίοδος ίωσης, πυρετού ή γενικής κόπωσης, τότε το δέρμα βιώνει ένα επιπλέον επίπεδο στρες — συχνά πιο έντονο από ό,τι καταλαβαίνουμε.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε τον χειμώνα, όπως παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, αντιβιοτικά, αντισταμινικά ή ακόμη και η βραχυπρόθεσμη αγωγή με κορτιζόνη, είναι απαραίτητα, αλλά έχουν άμεση επίδραση στην υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας.
Κάθε χειμώνα βλέπω το ίδιο μοτίβο: άνθρωποι που έχουν αναρρώσει από μια ίωση και ξαφνικά νιώθουν ότι η επιδερμίδα τους “άδειασε”, “αντέδρασε”, “θαμπώνει” ή “φαίνεται πιο κουρασμένη από το συνηθισμένο”.
Υπάρχει εξήγηση — και υπάρχουν λύσεις.
🩺 Πώς η ασθένεια & τα φάρμακα επηρεάζουν το δέρμα
1. Αφυδάτωση – εσωτερική και εξωτερική
Ο πυρετός, η εφίδρωση, η μειωμένη πρόσληψη νερού και η ξηρή ατμόσφαιρα λόγω θέρμανσης οδηγούν σε έντονη εσωτερική αφυδάτωση.
Παυσίπονα και αντισταμινικά ξηραίνουν επίσης τους βλεννογόνους, επηρεάζοντας και την περιοχή γύρω από στόμα, μάτια και μάγουλα.
Τι παρατηρεί ο πελάτης:
• τραβηγμένη αίσθηση
• πιο έντονες λεπτές γραμμές
• ξηρότητα, “ξεφλούδισμα”
• το μακιγιάζ δεν κάθεται σωστά
2. Αντιβιοτικά: Διαταραχή του μικροβιώματος
Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν τη φλεγμονή, αλλά επηρεάζουν και τη “χλωρίδα” του δέρματος.
Αυτό αποδυναμώνει τον φυσικό φραγμό και αλλάζει προσωρινά τη συμπεριφορά της επιδερμίδας.
Τι παρατηρεί ο πελάτης:
• ευαισθησία
• αντιδραστικότητα
• “περίεργες” εξάρσεις ή σπυράκια
• ξηρά, ερεθισμένα σημεία
3. Κορτιζόνη: Λεπτότερο και πιο ευαίσθητο δέρμα
Η κορτιζόνη μειώνει τη φλεγμονή — αλλά μειώνει και την ικανότητα επανόρθωσης του δέρματος.
Τι παρατηρεί ο πελάτης:
• πιο λεπτή, εύθραυστη υφή
• επιβραδυμένη επούλωση
• έντονη ευαισθησία
• ερυθρότητα
4. Η ίδια η φλεγμονή της ασθένειας
Κάθε ίωση συνοδεύεται από φλεγμονώδεις μηχανισμούς στο σώμα.
Το δέρμα, ως το μεγαλύτερο όργανο, το αντανακλά άμεσα.
Τι παρατηρεί ο πελάτης:
• θαμπή όψη
• έλλειψη λάμψης
• ανομοιόμορφη υφή
• “κουρασμένη” όψη
🌬️ Γιατί ο χειμώνας επιδεινώνει την κατάσταση
Χαμηλή υγρασία + κρύος αέρας + θέρμανση =
σταδιακή απώλεια υγρασίας από την επιδερμίδα όλη την ημέρα.
Όταν αυτό συνδυάζεται με ασθένεια ή φαρμακευτική αγωγή, ακόμη και τα ανθεκτικά δέρματα γίνονται:
✔ αφυδατωμένα
✔ θαμπά
✔ πιο ευαίσθητα
✔ πιο επιρρεπή σε ερεθισμό
✔ ανομοιόμορφα
Δεν είναι φαντασία — είναι φυσιολογική αντίδραση.
💧 Λύσεις: Πώς να επαναφέρετε την επιδερμίδα μετά από ασθένεια
1. Ενυδάτωση σε βάθος — μέσα και έξω
• αύξηση της πρόσληψης υγρών
• ηλεκτρολύτες σε περίπτωση πυρετού
• χρήση υγραντήρα στο σπίτι
• εφαρμογή προϊόντων με υαλουρονικό οξύ
• μίστ πριν & μετά το σέρουμ για καλύτερη ενεργοποίηση
• ενυδατική που “κλειδώνει” την υγρασία
2. Επανόρθωση του μικροβιώματος
Επιλέξτε προϊόντα με:
• προβιοτικά/πρεβιοτικά
• νιασιναμίδη
• κεραμίδια
• ήπιους καθαρισμούς χωρίς αφριστικούς παράγοντες
Αποφύγετε για 10–14 ημέρες:
• AHA/BHA
• έντονες απολεπίσεις
• ισχυρά ρετινοειδή
3. Καταπράυνση της φλεγμονής
Ιδανικά συστατικά:
• πανθενόλη
• centella asiatica
• πράσινο τσάι
• εκτοΐνη
• LED θεραπεία (κόκκινο φως)
• απαλό λεμφικό μασάζ
4. Σταδιακή ενδυνάμωση
Όταν η επιδερμίδα σταθεροποιηθεί:
• επανεισαγωγή ρετινόλης με αργό ρυθμό
• ένα facial αποκατάστασης
• λεμφική τόνωση + ενυδάτωση πριν από πιο ενεργά πρωτόκολλα
🧖♀️ Επαγγελματικές προτάσεις για τον χειμώνα
Στο στούντιο, τα πιο αποτελεσματικά βήματα μετά από ασθένεια είναι αυτά που:
✔ ενυδατώνουν
✔ καταπραΰνουν
✔ αποκαθιστούν τον φραγμό
✔ βοηθούν στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος
✔ αποφεύγουν την επιθετικότητα
• Ήπιο μασάζ προσώπου & λεμφική αποσυμφόρηση
Μειώνει το πρήξιμο, “ανοίγει” τα χαρακτηριστικά και επαναφέρει λάμψη.
• LED βιοενεργοποίηση
Ενισχύει την επούλωση και βοηθά τις φάσεις ανάκαμψης.
• Facial αποκατάστασης
Με υαλουρονικό οξύ, centella, πανθενόλη, προβιοτικά.
• Πιεσοθεραπεία (όταν η ανάρρωση έχει ολοκληρωθεί)
Υποστηρίζει την κυκλοφορία και μειώνει το βάρος στα πόδια μετά από ακινησία.
• Συμπλήρωμα υαλουρονικού οξέος
Ιδανικό για ενίσχυση ενυδάτωσης από μέσα προς τα έξω.
🌟 Τελικές Σκέψεις
Ο χειμώνας απαιτεί περισσότερη προσοχή, ειδικά μετά από μια περίοδο ασθένειας ή φαρμακευτικής αγωγής.
Με ήπιες κινήσεις, σωστή ενυδάτωση και ενίσχυση του δερματικού φραγμού, η επιδερμίδα έχει την ικανότητα να επανέλθει γρήγορα — υγιής, φωτεινή και πιο ανθεκτική.